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半球バランスボールとは？？？
安定感があり体幹を鍛えるのに役立つ「半球バランスボール」。
その名のとおり、バランスボールを半分にしたような形で、多様なトレーニングに活用できます。
サッカーやバスケットボールなど、前後左右・上下の動きが激しいスポーツでは、体の軸を安定させることで、「走る」「跳ぶ」「ぶつかる」「起き上がる」などの基本的な動作を、より速く・強く・柔軟に行う必要があります。
半球バランスボールの魅力とは、通常のバランスボールに比べて底が広く、安定感がある点です。
バランスが取りやすいので、初心者にもおすすめ。その見た目から、バランスドームとも呼ばれています。
上下を逆にしても使えるため、バランスディスクよりも幅広いトレーニングに活用できます。
半球バランスボールを使い、楽しくエクササイズに励みましょう！
バランスドームのトレーニング効果
体幹強化--------体幹筋によってバランスを取ることで体幹を鍛えます
筋力アップ--------頸部筋、脊柱起立筋、下肢の筋力をアップします。
関節の運動能力の向上--------膝関節、股関節、足関節に力が働き、からだの柔軟性を高めます。
脳の情報処理機能が発達--------筋肉と脳が、平衡感覚の情報フィードバックを繰り返すことにより、適度な脳トレ効果が得られます。
安全・安心に配慮したカタチ・構造です
床に触れる部分には滑り止めの樹脂が加工されているため、（床の材質にもよりますが）真上から踏んだときはもちろん、少し角度をつけて斜めから踏んでも、ほとんど滑ったり、ズレたりすることはありません。
（フローリング、畳、カーペット、コンクリート、砂利で確認済み）
また、大人が思い切り踏みつけるようにして飛び乗っても、破損も変形もしません。
かなり安全で、かなり丈夫です。
ご注意
バランスを崩して転倒すると危険ですので、必ず周りに危険なものが無いか気を付けて、トレーニングを始めてください。
体調の悪いときには、トレーニングを避けてください。